了解一下如何正確使用甘肅空調(diào)

隨著炎熱天氣的到來，很多家庭中都到了空調(diào)使用高峰。想必大家都知道，在長期空調(diào)環(huán)境下，會導(dǎo)致“空調(diào)病”的出現(xiàn)。那么在夏季我們?nèi)绾尾拍苷_錘空調(diào)呢？

甘肅中央空調(diào)

身體弱，早晚別開空調(diào)：

有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

每隔1小時開會兒窗，保護(hù)呼吸道：

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

剛進(jìn)屋，10分鐘后再開空調(diào)：

有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因?yàn)榇藭r毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調(diào)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時關(guān)閉。